毎日体重計に乗るたびにウキウキ！
1週間で-3.7Kg、ウェスト-4.7cm
痩せた方法
外出自粛でろくに動いてないのに、暇で暇で、ついお菓子とか食べちゃって、どんどん太っちゃう😭
って悩んでいませんか？
暇だとストレス溜まってどうしても食べちゃいますよね。
私も、超ド級のズボラなんで、自粛中に自制できず、運動不足+暇で食べ過ぎちゃう毎日でした😅
で、結局、3キロ近く太りました😅
さすがにこれはヤバイとダイエットに挑戦しましたが・・。
You Tube見ながらトレーニングしても続くはずもなく・・。
糖質制限やカロリー制限もめんどくさくてやってられない・・。
このままじゃ自粛明けに
「アンタ誰❓」って言われそうで怖い・・。
このままだとお気に入りの服が全滅😭
一番ショックだったのが、お気に入りのジーンズがちょっときつくなってたこと😮
まさかと思いながら、部屋で試してみると、明らかにお尻のところが入りにくいし、ウェストもきつくなってたんです😱
このままだとお気に入りの服が全滅かも・・😭
あ～っ着たい服も着られなくなって、このままおばさんになっていくのね・・😱
そう思うと泣けてきました、というのはウソですが、メラメラとダイエットに燃える自分がいたんです（まあ、過去何百回と失敗しましたが💦）
そんなとき、何気なくインスタ見てたら
「これだ～～っ
」
ってビビビビ～ってきたのが「1DAYクレンズ（以下ワンクレ）」
これで私はたった1週間で-3.7Kg、ウェストも-4.7cm細くなったんです。
コロナで太る前より痩せてウキウキです🥰
スゴイ！！
毎日確実に体重が減っていく
結論から言うとワンクレはファスティングダイエットです。
「えっ ❗❓ファスティングって断食でしょムリムリ😒」
って聞こえそうですが、でも、本当はちょっと興味ありませんか❓
だって、ファスティング以上に短期間で確実に痩せられるダイエットって他にないですから😄
絶対今すぐ痩せたい❗❗って思うなら、きつい運動や食事制限をダラダラ続けるより、
ズバッとファスティング（これ確実）
毎日、確実に体重が減っていくんで、楽しいですよ😄
でも、やっぱりつらいんでしょ？
いいえ、どのダイエットより楽勝でした
ウソじゃなく本当に楽勝なんです。
なぜって、ワンクレは1週間のダイエットメニューなんですけど、完全断食はそのうちのたった1日だからです。
さすがに1日くらい我慢できそうじゃないですか❓
その他の6日間は「酵素スムージー（11杯分）」「ジンジャースープ（2杯分）」「グレインズがゆ（1包）」がセットになって届きますので、これを指示通り順番に食べていくだけ。
自分で何も準備する必要なし❗❗
ワンクレだけで完璧にファスティングができちゃいます。
チョ～便利＆カンタン💖
ファスティングって、きついし、めんどくさいって思ってたんですけど、完全な勘違いでした。
今までのどのダイエットより楽勝で確実だったんです。
ワンクレのやり方
実際にワンクレに挑戦したときのやり方を紹介します。
まず準備期間が3日あります。
初日、2日目は、朝食に酵素ドリンクで昼と夜は軽いご飯。
この2日間はちょっとつらいけど、酵素ドリンクがオイシイので我慢できました❗❗
3日目は朝食に酵素ドリンク、昼は軽くで、夜はジンジャースープ。
これまたオイシイし、2日間で少食に慣れてきたから楽勝💖
4日目、断食の日。
とは言っても、酵素ドリンクはOKです😄
ちゃんと準備期間3日取ったから
マジ楽勝💖マジ余裕💖
というか、もっといける気がしました。
5日目から回復食（実は回復食が一番重要らしい）
5日目は、朝酵素ドリンク、昼ジンジャースープ、夜はグレインズがゆ。
グレインズがゆは、もち米、大豆、赤米、黒米、発芽玄米がブレンドされたお粥です。
お腹にしみる～～っ💖て感じでした😂
6日目7日目は、朝食に酵素ドリンク、昼と夜は軽いご飯。
で、終了～～❗❗
感想は
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楽しい💖楽勝💖またやりたい💖
やってみたらわかります、この気持💖
だって毎日確実に体重が減っていくんですから😍
もちろん私だけじゃなく、ほとんどの人がそれくらい痩せるみたいで、なかには5Kgくらい痩せる人もいるらしいです。
で、ワンクレ後、気づいてワクワクしたんですけど、これを毎月1回続けていけば、もう2度と太る心配ないんじゃねってこと。
ワンクレ定期決定
ちなみに、酵素ドリンク、ジンジャースープ、グレインズがゆ全部セットでついてきます。
あと、詳しいマニュアルもついてますので、誰でも迷わずカンタンにファスティングができるようになっています。
実際の体重変化
ちなみに私の場合
初日⇒-0.6Kg
2日目⇒-0.5Kg
3日目⇒-0.3Kg
4日目（断食の日）⇒-1.1Kg
5日目⇒-0.8Kg
6日目⇒-0.2Kg
7日目⇒-0.2Kg
という感じでした。
毎日確実に減っていったので、楽しくて挫折しませんでした😍
正直言うと、初日と2日目は、お腹が空いて少しつらかったです。
でも、3日目以降は余裕、マジ余裕❗❗
断食の日も全然楽勝でした💖
過去、いくつもダイエットに挑戦してきましたが、確実に早く痩せるならワンクレがダントツでした❗❗
終わったあとのうれしい気持ちが抑えられません
ワンクレ終わったあと、きつくなったお気に入りのジーンズもスッと入ました😍
何だったら前よりイケてるかもって鏡見ながらニンマリです😂
それと顔のラインもシャープになって、広角も上がった気がします。
しかも、ワンクレは痩せるだけじゃなくて、デトックス効果もあってお肌にもいいんです。
私もちょっと白っぽくなったと言うか透明感（言い過ぎかな💦）が出た気がします。
本当にワンクレ
ありがとう～って感じ😂
いやほんとに、10年後も今のお気に入りのジーンズが履けてるんじゃないかと思います。
ちょっとお高いのが欠点
ワンクレ、本当に気に入って、定期決定したんでおすすめですけど、ちょっと試すにはお高いです。
1週間分で7,980円。
まあ、1週間分の食事と考えればいいかなとも思いますが、やっぱり7,980円は高いかも🤑
もし、痩せなかったらと思うと気軽に試せる金額じゃないですよね🤔
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ですが、今ならキャンペーンで6,000円オフの1,980円（送料無料）です。
私もこの値段ならと即決で申し込みました💖
しかも定期縛りなし、解約いつでもOK❗❗
これなら気軽に試せますね。
その後
多少増減はありますが、リバウンドなくキープしています💖
胃が小さくなったのか、ドカ食いが無くなったのと、間食も無くなりました。
それに、もう少しで次のワンクレが届くんで、少々リバウンドしても平気という余裕もあります。
マジで定期でワンクレすれば2度と太らないかも💖💖
あなたもぜひ、試してみてください😄
本当に痩せます
